Sugestão de uso: Não exceda RECOMENDADO USO ingestão diária. Somente como dirigido.
Use Dirigido Em dias de treino: Para determinar a tolerância, comece tomando uma porção (1 colher) misturado com (5-4 boi.) de água 20-30 minutos antes do treino. Depois de tolerância pessoal foi avaliada, tome uma para rebocar porções (1-2 colheres) 20-30 minutos antes do início da formação. Adicionar (4-6 oz) de água para cada porção. Durante o exercício, é recomendável que você beba muita água.
Atleta Revelação: Devido às restrições exclusivas de organizações esportivas amadoras e profissionais (por exemplo WADA, NCAA, NFL, MLB, NBA, UIL, etc ..), é recomendável que você consulte com o órgão apropriado antes de tomar este ou qualquer outro produto de suplemento dietético.